たまたまな日々・サプリとアルコールのことなど

30年後／カリウムに頼ってる／お酒はほどほど／今日のももアン

小川たまか 2023.08.19

　8月いっぱいは毎日日記をつけようと思っています。どうしてそのように考えたかは8月1日の the letter に詳細〜。　

以下、8月18日の日記。

　SNSっていうか主にX（旧ツイッター）の話だけれど。

　起きて、今日は外でコーヒーを飲む気分だなと思い、近くのカフェでモーニングを食べる＆そのままちょっと仕事。原稿を書く。

　原稿を書きながら、ちょいちょいメッセを交わす。知人がネット上でデマを流され誹謗中傷されていて、これ訴えられるかどうか？という検討が、あるグループメッセで行われている。こういうこと、ここ数年はしょっちゅうある。

　事実無根の内容の投稿が1万回近く拡散されていたりしても、名誉毀損のハードルはやっぱり高くて、「明確に社会的評価を下げる事実の摘示を行っているかどうか」という基準に照らすとそこまではいかないもののほうが多い。

　最近よくあるのが、何も問題のないことをさも問題かのように匂わせて犬笛を吹くというやり方だけど、これだとそもそも問題のないことに言及しているだけなので、なおさら訴えづらい。

　一般人の私からすると「こんなの悪意があるとしか思えないのに」と思う投稿でも、法律の専門家に言わせると「訴えても勝訴できるか微妙」なケースが多くって、それを聞くたびにガッカリするし、自分が中傷されている本人だとしたら「訴えてもあなたの傷つきは認められないでしょう」って言われるのは二重に傷つくよな、と思う。さらに言えば勝訴したところで受け取れる損害賠償金はとても少なく、労力だけがかかったりする。

　万が一訴訟で負けたらそれを理由にまた誹謗中傷される可能性が高いので、そういった理由でもハードルは高い。裁判で負けても自分のフォロワーに適当な説明をして信じ込ませるような、恥を知らない人たちが「勝って」しまうXランド、どうにかならないものなのか。

　実名で投稿している人（政治家だったり有識者だったりする）が犬笛を吹く→匿名の人がそれにかぶせて強い言葉で中傷＆拡散するパターンが多く、前者はギリギリ名誉毀損にならないし、後者も名誉毀損になっても匿名なので特定できないこともある。ただ、後者の中で一線を超えてしまった人が訴えられるケースはちょいちょい見かける。

　本当に問題なのは自分は安全ゾーンにいて煽ってる前者なのにな、とずっと思っています。

　30年後から振り返ったとき、今の時代のSNSの有り様ってどのように振り返られるのでしょうね。私は一部の大人たちが意気揚々とネットいじめを行い、それを止める術がなかった事実をなるべく記録しておきたい。

ねー、アン氏

　サプリ系はあまり飲まないのだけれど、カリウムだけはもうずっと飲んでる。むくみ体質だからだよ。

カリウムの力を信じてる

　最初に飲み始めたのはもう7〜8年前だろうか。「お召し上がり方」のところに、1日9粒を水かぬるま湯でって書いてあるんですよ。

　私は当時サプリビギナーだったので、寝る前に9粒を一気飲みして飲みにくいなあと思い、翌朝は胃を痛くしていた。胃が痛くなっても「そういうものなのかな」と思っていた。

　あるときネットで検索したところ同じような人が質問していて、回答欄を見ると「まさか9粒を一気に飲むとかバカな飲み方をしている人はいませんよね？」って書いてあった。ひー。私です。

　1日9粒って書いてあったら「3食に分けて飲む」のが当たり前だろうと。1日3回に分けて毎食後に……みたいな書き方をすると薬事法に触れるから書けないというのをそのとき初めて知った。みなさんそういうのどこで学ぶのですか……。

　ところでカリウムとは利尿作用があるので、トイレに行く回数は増えるけれども、日によって足が痛くなるほどむくむこともある私のような人にとってはとてもいいです。血管が細いタイプだから、ウォーターピルっていうサプリもいいと思うよと勧められたことがあるけれど、こちらはイマイチ効いているかわからなかったのですぐやめちゃった。

　夕方頃に仕事が終わり、ついついまた立ち飲みに行っちゃった！