たまたまな日々・9月10日（木）

　さわやかに晴れてる。

　「爽やか」は秋の季語。今日は晴れました。昨日は午後まで雨が降っていて、やんだらちょっと肌寒く感じるほどの涼しさでした。秋だなとしみじみ。けれど西日本は13日頃から「10年に一度の著しい高音」になるという予想が出ている。本当だろうか。

　9月の目標のひとつが、朝のルーティンを決めること、です。本当は夕方頃までにその日の仕事を終えて、夕方からは読書したり映画見たりするのが理想なんですけれども、なかなかそううまくいかない。朝をガッと充実させれば、その分夜に余裕ができるのでは？と考えます。あと、朝のルーティンを決めると起床がその分、楽になりそう。

　今の朝はこんな感じ。

　起きる→ベッドで猫もふ→トイレへ行く→体重体脂肪測定→水を飲む、ビタミンCのサプリを飲む→草花に水やり＆猫のお水替え

　そこから10分ほどの朝んぽへ行くのが理想。しかしこれは寝坊すると行けないことが多い。朝んぽへ行く理由は、朝のうちに外へ出ないと夜のウォーキングまで一歩も外へ出ないことが多いからです。

　本当は朝のうちに読書30分と語学学習も組み込みたい。そのためには最低でも6時に起床せねばならない。最近は就寝時間が24時〜26時頃。まずここを直さないと。そのためには午前中を充実させないと……というメビウスの輪です。

　フリーランスは毎日決まった時間に決まった場所に行くわけではないから楽なんですけれども、その分自分で自分を律さないとダラダラと充実感のない日常を過ごすことになってしまう。ルーティンに縛られすぎると不自由だけど、適度なルーティンは必要不可欠。人間って複雑な生き物ですね。