たまたまな日々・7月15日（水）

　夏は良い。

　朝起きたとき、布団から出るのがつらくないから。身軽な服装で過ごせるって、着こまなくていいって素晴らしい。私は夏になると服を買ってしまうタイプで、逆に秋冬の服は最低限しか持っていません。コート着ればいいじゃんって気持ちになってしまって、中が雑になる傾向。

　ところで、ずーっと体重が落ちません。週2でジムへ行き、マシントレーニングもしているしサウナにも入ってるのに。1日1万歩歩いているのに。減らないどころか微増すらしていて、7月前半は1週間節制して0.8キロほど落ちたと思ったのに、たまラジの対面収録の後でおひろさん、佳太さんと中華料理屋でたらふく食べた翌日にはもう1.2キロ増量していました。

　痩せるのに時間がかかるのに、増えるのは一瞬なの何？

　わかっています、大体がむくみであることは。AIにも、塩分と炭水化物をたくさん摂取したからむくみが取れるまで数日かかるかもね、かもね〜〜！みたいなことは言われている。それにしてもよ。

　ただ、以前よりたんぱく質を意識して摂るようになったのはヨシって思ってる。まだ体が変わった部分は見られないけれども。ボディメイクを実践しているモデルさんの朝ごはんをインスタで見たら、朝ごはんはシャケとちくわとオクラと納豆ごはんとかだったよー。たんぱく質を摂り、脂肪を最小限に抑えているんだな。

　ただそれだけのことなのですけれども。

　昔、高峰秀子（昭和の大女優）の養子の女性が書いた本を読んだとき、高峰秀子は夫婦二人のために毎日フルコースのような食事を作ったあと、食後は食器を洗って全部棚に戻すところまでやって、料理する前と同じようにキッチンに何もない状態で毎日が終わるって書いてあったんですよね（私の記憶が確かならば）。

　これを読んだときに、正気かと思って。そんな完璧な話があるのかと。そりゃやるに越したことはないけれど、それができないのが私たち人間ってもんじゃないのかと。

　その後、夫と結婚したとき、夫が毎晩ちゃんと食器を洗って片付ける人であることにとても驚いたし、かなり助けられた。食器の片付けは二人でやるんですが、夫は食後のだらだら時間の後でも「はい、片付けるよ」と腰を上げる。私はそれができない人間だったので、夫がそう言わなければやらないわけです。ただ、面倒なのは洗う前だけで、片付けると気持ちがすっきりする。この感覚を覚えるとね、人間は強いですよね。お風呂と同じである。

　京都に引っ越して一人暮らしとなってからは、食器をその日中に洗わないことも多かった。一人だとそんなに食器や調理器具を使わないので、放置していてもあまり邪魔ではないこともあって。しかし最近、コンビニや外食を控え、ちゃんと家で食事らしきものをするようになってから、3食作り、3回食器を洗っている。まるで真っ当な人間みたい。

　ところでみなさんは、髪をいつ洗っていますか？　朝？　夜？

　夜寝る前にサッパリしたいし、1日の汚れをベッドに持ち込みたくないから夜に頭を洗う。けれど、寝ている間に寝汗をかくので、朝も全身洗いたい。けれどけれど、それって水道料金が気になっちゃうし、ドライヤーを朝と夜両方使うのは面倒王座決定戦王者。ヘアミルク、ヘアオイルもバカにならない。

　世の中の人は、夏場、朝と夜に2回髪を洗っているのか、それともどちらかなのか。地味に最近気になっています。

　私は迷いながらも、夜はそのまま寝て、朝に髪を洗うことが多いです。

　この配信サービスは The Letter というのですけれども、私は数年使っていてもこのシステムがよくわかっていないところがある。

　例えば、↓この登録ボタンは、どのように使えばいいのか。

　すでに登録してくださってる人が重ねて登録する必要はないはずなのであるが、途中で有料に切り替えてくれるかもしれない場合があるから、そんな人のために毎回設置するのがベターなのか？

　ふと思いついて、久しぶりにアンケート機能を使ってみます。

　The letterの有料記事では映画や本のレビューを書いているのですが、レビュー以外にどんな内容が増えれば登録を検討しますか？

　その他があったらコメントで教えてください。